Comentários / Polícia Civil - Pará - Delegado de Polícia - UEPA - Universidade do Estado do Pará - 2013 - Prova Objetiva

Invista em bem-estar e colha os benefícios para a sua saúde

Leia o Texto I para responder à(s) questão(ões) a seguir.

Texto I 

         Cada um tem a responsabilidade de fornecer elementos essenciais para a saúde, tais como uma boa
nutrição, controle de peso adequado, atividade física regular, controle de fatores de risco como fumo, álcool,
abuso de drogas e gerenciamento do estresse.
         Seu coração é um órgão extremamente sensível aos sinais enviados pelo cérebro, mas ele não é o
único. Os estados emocionais, provocados pelos pensamentos, afetam diretamente a saúde do corpo inteiro.
Estudos relativamente recentes possibilitaram o surgimento de uma nova área de pesquisa médica conhecida
como psiconeuroimunologia. É a ciência que investiga como os sentimentos, experimentados de forma
consciente ou inconsciente, interferem na produção de hormônios e nas defesas do organismo.
Segundo a organização mundial de saúde (OMS), 80% dos casos de infarto e derrame e 40% dos
casos de câncer podem ser evitados com um estilo de vida melhor. Seus genes não determinam seu destino,
o estilo de vida é capaz de ligar ou desligar? Genes bons? Ou genes ruins? É a epigenética, ramo da ciência
que estuda essa relação e representa um verdadeiro marco na compreensão do aparecimento e da evolução
das doenças.
         Segundo pesquisas conduzidas pela International Stress Management Association no Brasil (Isma-BR),
que estuda estratégias para afastar o problema , 70% dos brasileiros economicamente ativos sofrem efeitos
negativos do estresse. Justamente por ficar com a imunidade comprometida, eles têm mais gripes, herpes,
candidíase e infecções em geral. Nada menos que 3,5 % do PIB nacional são gastos com o estresse e suas
consequências, e nas empresas ele é a principal causa de absenteísmo - quando o trabalhador falta por
motivo de saúde - e presenteísmo, quando ele não desempenha suas funções adequadamente devido a
problemas de saúde.
         O segundo maior gasto das áreas de recursos humanos é com assistência médica e, mesmo assim,
apenas de 1% a 5% das empresas brasileiras possuem programas regulares de qualidade de vida. Em
média, de 15% a 20% dos funcionários são portadores de alguma doença crônica, e estes correspondem a
75% dos gastos com saúde nas empresas, por levarem ao absenteísmo e à aposentadoria precoce.
Não basta estar "aparentemente" livre de doenças. O bem-estar, no sentido mais pleno, depende de
um olhar apurado sobre o que faz com que elas apareçam. Cada um constrói sua saúde quando se
responsabiliza por ela. Saúde não é tudo, porém, sem ela, o resto não é nada.

(Filippo Pedrinola. Disponível em: http://yahoo.minhavida.com.br/familia/materias/16164-o-papel-da-familia-na-

prevencao-e-noconsumo- precoce-de-alcool. Acessado em 10/03/2013. Texto adaptado)